ΕΔ.Δ.Π.211 & ΕΔ.Δ.Μ.211 Άσκηση και Υγεία
Ώρες διδασκαλίας: 3
Διδακτικές Μονάδες: 4
Αριθμός Πιστωτικών Μονάδων (ECTS): 8
Τύπος Μαθήματος: Επιλογής
Υπεύθυνος Μαθήματος: Λάμπρος Συντώσης, Καθηγητής
Σκοπός:
Το μάθημα αποσκοπεί να εξετάσει τις επιδράσεις της άσκησης (της σωματικής δραστηριότητας γενικότερα) στην υγεία του ανθρώπου. Στοχεύει, αφενός, στο να προωθήσει την κατανόηση της παθοφυσιολογίας μίας σειράς χρόνιων νοσημάτων και, αφετέρου, στην ανάδειξη του ρόλου της άσκησης τόσο στην πρόληψη όσο και τη θεραπεία της εκάστοτε νόσου. Έμφαση, επίσης, δίνεται και στους μηχανισμούς μέσω των οποίων η άσκηση επιδρά στις διάφορες εκφάνσεις της νόσου, όπου αυτό είναι δυνατόν.
Μαθησιακά αποτελέσματα:
Οι φοιτητές αναμένεται να:
● αναγνωρίσουν αν και με ποιο τρόπο η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας εμπλέκεται στην αιτιολογία της εκάστοτε νόσου,
● κατανοήσουν τις επιδράσεις της άσκησης στην πρόληψη και τη θεραπεία της εκάστοτε νόσου,
● κατανοήσουν τους μηχανισμούς μέσω των οποίων η άσκηση επηρεάζει τα διάφορα φυσιολογικά συστήματα του οργανισμού που σχετίζονται με την εκάστοτε νόσο.
Περιγραφή:
· Άσκηση και δυσλιπιδαιμία.
· Άσκηση και παχυσαρκία.
· Άσκηση και καρδιαγγειακά νοσήματα.
· Άσκηση και stress.
· Άσκηση και οστεοπόρωση.
· Άσκηση και υπέρταση.
· Άσκηση και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία.
· Άσκηση και σακχαρώδης διαβήτης.
· Άσκηση στην τρίτη ηλικία.
· Άσκηση και αποκατάσταση ασθενών με χρόνιες παθήσεις.
Διδακτική μεθοδολογία:
|
Παραδόσεις: |
30 ώρες (3x10 εβδομάδες) |
|
Παρουσίαση εργασιών: |
9 ώρες (3x3 εβδομάδες) |
|
Καθοδήγηση εργασιών: |
13 ώρες |
Γλώσσα διδασκαλίας:
Ελληνική
Προαπαιτούμενες γνώσεις:
Γενικές γνώσεις των αρχών της φυσιολογίας, της διατροφής και της άσκησης.
Αξιολόγηση:
Εξετάσεις: Γραπτή εξέταση: 50%
Εργασία-Δοκίμιο: 25%
Παρουσίαση εργασίας: 25%
Προτεινόμενη βιβλιογραφία:
1. American College of Sports Medicine. ACSM's Exercise Management for Persons with Chronic Diseases and Disabilities. Δεύτερη έκδοση. Totowa, NJ: Human Kinetics, 2003. (Μεταφρασμένο στα ελληνικά: Μπαλτόπουλος Π. ACSM's Άσκηση Χρόνιες Παθήσεις και Αναπηρίες. Αθήνα: Ιατρικές Εκδόσεις Π.Χ. Πασχαλίδης, 2005).
Τοκμακίδης ΠΚ. Άσκηση και Χρόνιες Παθήσεις. Αθήνα: Ιατρικές Εκδόσεις Π.Χ. Πασχαλίδης, 2003.
